اَلسَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ SOLAT TIANG AGAMA.. SELAMAT MEMBACA.. ANDA SENYUM KAMI BAHAGIA..

CARA MEMILIH SAYURAN (MELI SAYO PANDE.. TAPI NAMA SAYO SIK TAUK)

Sayuran adalah bahan makanan wajib untuk kesehatan. Sebelum diolah, pastikan Anda telah memilih sayuran yang baik agar kandungan gizinya tetap terjaga. Memilihnya pun mudah jika Anda tahu caranya. Tidak perlu waktu yang lama untuk mengenali sayuran segar, yang dapat segera Anda masukan ke keranjang belanja. Simak caranya berikut ini!


Sayuran Daun
Contohnya: kangkung, sawi, selada, bayam, dan daun singkong.
Cara memilih sayuran jenis ini:


  • Daunnya berwarna segar atau tidak tampak layu: hijau segar atau putih segar. Belum menguning, kecoklatan, atau kehitaman.Tekstur tulang daunnya masih tampak jelas.
  • Batang daunnya mudah dipatahkan, tidak kenyal atau lembek.
  • Daunnya utuh, tanpa bercak, sobek, dan tidak berlubang. Daun berlubang memang terlihat kurang menarik, tapi baik bila berlubang akibat dimakan ulat (tidak seluruhnya rusak), sebab dengan adanya ulat itu, menandakan bahwa sayuran tersebut tidak menggunakan pestisida/insektisida. Meski demikian, pendapat ini belum tentu benar, karena penggunaan pelbagai jenis racun pada tempo yang lama menyebabkan hama menjadi kebal.


Kacang-kacangan
Contohnya: kacang panjang, kacang kapri, dan buncis.
Cara memilih sayuran jenis ini:


  • Berwarna hijau tua.
  • Tidak berlubang atau berbintik di bagian batangnya.
  • Batas antar biji belum terlihat jelas.
  • Mudah dipatahkan, tidak kenyal, tidak berlendir dan berkeriput.



Sayuran Buah
Contohnya: tomat, terong, dan ketimun.
Cara memilih sayuran jenis ini:


  • Bentuknya masih utuh, tidak pecah, penyok, memar, keriput atau tergores.
  • Kondisinya masih keras, tidak terlalu berair atau lunak.
  • Tidak berlubang.
  • Warnanya masih cerah, tidak kusam.
  • Berbau segar.



Sayuran Umbi-umbian
Contohnya: kentang, wortel, dan singkong.
Cara memilih sayuran jenis ini:


  • Umbinya tidak berlubang, tidak lunak atau berair, dan tidak keriput.
  • Kulit umbinya tidak bergores.
  • Bentuknya utuh dan tidak ada bagian yang penyok.
  • Warnanya cerah tidak berbintik.


!

Reactions:

0 comments:

Catat Ulasan

COMMUNITY BIZ COMBO

Bantuan pengiklanan dan banyak lagi

UNLIMITED BROADBAND

Unifi atau Streamyx? Anda pilih.

COWAY THE WATER SPECIALIST

Call or whatsapp 0128477709

NAK PAKAI? NAK JUAL?

KLIK DAN TEMPAH

LEBIH 260 SIARAN

Semua movie terkini di panggung wayang

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...


Assalamualaikum.. Adik saya Termizzi Bin Senak kembali ke warahmatullah lebih kurang 8.30pm 16 Februari 2012. Mohon pembaca sedekah al-fatihah kepada arwah. al-fatihah.

Mak saudara rakan saya ujang (Firdaus) iaitu Cik Dayang Fatimah Binti Abang Drahman telah kembali ke warahmatullah hari ini 22 Februari 2012. Mohon pembaca sedekah al-fatihah kepada arwah. al-fatihah

Guru silat saya Dato Dahlan Ali telah kembali ke warahmatullah pada 19 Mac 2012. Mohon pembaca sedekah al-fatihah kepada arwah. al-fatihah.